Manfaat 7 Kulit Buah yang Menakjubkan Bagi Tubuh

Manfaat 7 Kulit Buah yang Menakjubkan Bagi Tubuh-

Pada dasarnya, ketika orang memakan buah  mereka hanya akan mengambil bagian isinya dan langsung membuang kulitnya.

Padahal jika anda tahu kulit buah yang anda buang tadi juga  mempunyai manfaat tersendiri yang sangat menakjubkan bagi tubuh.

Dilansir dari sebuah media ternama, terdapat beberapa jenis kulit buah yang memiliki manfaat yang setara bahkan melebihi manfaat dari isinya, kulit buah apa sajakah itu? Mari kita simak penjelasanya dibawah ini.

Manfaat 7 Kulit Buah 

1. Kulit buah delima

Sama halnya dengan buahnya, ternyata kulit dari buah delima juga memiliki manfaat yang tak kalah menakjubkan bagi kesehatan tubuh manusia diantaranya adalah :

• melawan jerawat
• menegah ketombe
• memberikan perlindungan terhadap jantung
• menguatkan tulang
• mencegah sakit gigi

2. Kulit buah apel 

Tidak diragukan lagi bahwasanya buah apel mempunyai banyak manfaat dari kandungan nutrisinya, begtu pula dengan kulit dari buah apel itu sendiri. 

Kulit buah apel yang mengandung flavonoid dapat menghancurkan sel kanker dan juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia. Kulit apel juga dipercaya akan asam folat dapat mengurangi obesitas dan juga komplikasi kesehatan

3. Kulit buah lemon

Kulit dari buah lemon menyimpan begitu banyak manfaat yang berguna kesehatan diantaranya adalah untuk membersihkan kulit, menurunkan berat badan, memperbaiki kesehatan tulang, dan mencegah masalah mulut seperti sariawan.

Kulit buah lemon juga mengandung senyawa salvestrol Q40 dan limonene, yaitu senyawa yang dapat menghilangkan racun dari dalam tubuh dan dapat mengobati stres.

4. Kulit buah pisang 

Mungkin banyak yang tidak tahu jika bagian dalam dari kulit buah pisang dapat digunakan untuk memutihkan gigi, selain itu kamu dapat pula menggsokannya kebagian tumit yang pecah-pecah untuk membuatnya halus kembali.

5. Kulit buah jeruk

Kulit buah jeruk merupakan makanan sehat untuk menurunkan berat badan, kulitnya juga berfungsi sebagai scrubber dan pemutih alami bagi kulit.

Mengonsumsi kulit jeruk juga berguna untuk memperbaiki kesehatan mulut, mengobati masalah pernapasan, dan juga mencegah sembelit.

BACA JUGA : Khasiat dan Manfaat Buah Jeruk

6. Kulit buah semangka

Bagian putih dari kulit buah semangka begitu kaya akan manfaat dan nutrisi. Kamu bisa membersihkan kulit dengan menggunakan bagian putih dari kulit semangka tersebut. Kulit semangka berfungsui sebagai pelembab alami pada kulit dan mengatasi timbulnya kulit kering.

7. Kulit buah mentimun

 

Banyak kulit dari buah mentimun yang hanya dibuang begitu saja, padahal bagian kulit inilah yag kaya akan anti-oksidan serta nutrisi. Kulit mentimun juga tinggi akan serat namun rendah kalori, sehingga sangat cocok digunakan sebagai makanan sehat untuk menurunkan berat badan.

Kandungan viamin A dan juga vitamin K pada buah kulit buah mentimun berguna untuk menguatkan tulang, mencegah penggumpalan darah dan dapat mempertajam penglihatan.

Itulah tadi 7 jenis kulit buah yang memiliki manfaat yang sangat menakjubkan bagi tubuh. Untuk itu berpikirlah kembali jika ingin membuang kulit buah yang kaya akan manfaat ini.

Semoga artikel tentang kulit buah ini dapat bermanfaat untuk kita semua tetap ikuti terus Sumber Manfaat untuk mengetahui apa saja manfaat yang terdapat pada buah-buah dan juga sayuran.